Rokok
biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat
dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir,
bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang
memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari
merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung (walaupun pada
kenyataannya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).
Manusia
di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di
Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16,
Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah
Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke
Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa.
Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa
orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol
masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.
Telah
banyak riset yang membuktikan bahwa rokok sangat menyebabkan ketergantungan, di
samping menyebabkan banyak tipe kanker, penyakit jantung, penyakit pernapasan,
penyakit pencernaan, efek buruk bagi kelahiran, dan emfisema.
Jenis rokok
Rokok
dibedakan menjadi beberapa jenis. Pembedaan ini didasarkan atas bahan
pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok, dan
penggunaan filter pada rokok.
1.
Rokok
berdasarkan bahan pembungkus.
·
Klobot: rokok yang bahan pembungkusnya
berupa daun jagung.
·
Kawung: rokok yang bahan pembungkusnya
berupa daun aren.
·
Sigaret: rokok yang bahan pembungkusnya
berupa kertas.
·
Cerutu: rokok yang bahan pembungkusnya
berupa daun tembakau.
2.
Rokok
berdasarkan bahan baku atau isi.
·
Rokok Putih : rokok yang bahan baku atau
isinya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan
aroma tertentu.
·
Rokok Kretek : rokok yang bahan baku
atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan
efek rasa dan aroma tertentu.
·
Rokok Klembak: rokok yang bahan baku
atau isinya berupa daun tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk
mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.
3.
Rokok
berdasarkan proses pembuatannya.
·
Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang
proses pembuatannya dengan cara digiling atau dilinting dengan menggunakan
tangan dan atau alat bantu sederhana.
·
Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang
proses pembuatannya menggunakan mesin. Sederhananya, material rokok dimasukkan
ke dalam mesin pembuat rokok. Keluaran yang dihasilkan mesin pembuat rokok
berupa rokok batangan. Saat ini mesin pembuat rokok telah mampu menghasilkan
keluaran sekitar enam ribu sampai delapan ribu batang rokok per menit. Mesin
pembuat rokok, biasanya, dihubungkan dengan mesin pembungkus rokok sehingga
keluaran yang dihasilkan bukan lagi berupa rokok batangan namun telah dalam
bentuk pak. Ada pula mesin pembungkus rokok yang mampu menghasilkan keluaran
berupa rokok dalam pres, satu pres berisi 10 pak. Sayangnya, belum ditemukan
mesin yang mampu menghasilkan SKT karena terdapat perbedaan diameter pangkal
dengan diameter ujung SKT. Pada SKM, lingkar pangkal rokok dan lingkar ujung
rokok sama besar.
Sigaret Kretek Mesin sendiri dapat
dikategorikan kedalam 2 bagian :
·
Sigaret Kretek Mesin Full Flavor (SKM
FF): rokok yang dalam proses pembuatannya ditambahkan aroma rasa yang khas.
Contoh: Gudang Garam International, Djarum Super dan lain-lain.
·
Sigaret Kretek Mesin Light Mild (SKM
LM): rokok mesin yang menggunakan kandungan tar dan nikotin yang rendah. Rokok
jenis ini jarang menggunakan aroma yang khas. Contoh: A Mild, Clas Mild, Star
Mild, U Mild, L.A. Lights, Surya Slims dan lain-lain.
4. Rokok berdasarkan penggunaan
filter.
·
Rokok Filter (RF): rokok yang pada
bagian pangkalnya terdapat gabus.
·
Rokok Non Filter (RNF): rokok yang pada
bagian pangkalnya tidak terdapat gabus
Bahan kimia yang
terkandung dalam rokok
Berikut
adalah beberapa bahan kimia yang terkandung di dalam rokok:
1. Nikotin,
kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.
2. Aseton
3. Tar,
yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di
antaranya bersifat karsinogenik.
4. Sianida,
senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
5. Benzene,
juga dikenal sebagai bensol, senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan
tidak berwarna.
6. Cadmium,
sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif.
7. Metanol
(alkohol kayu), alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil
alkohol.
8. Asetilena
, merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang
paling sederhana.
9. Amonia,
dapat ditemukan di mana-mana, tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan
unsur-unsur tertentu.
10. Formaldehida,
cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
11. Hidrogen
sianida, racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini
juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
12. Arsenik,
bahan yang terdapat dalam racun tikus.
13. Karbon
monoksida, bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil.
Merk rokok yang beredar di pasaran
1.
Marlboro
Marlboro
tidak diragukan lagi tembakau terlaris produk di seluruh dunia. Selain itu,
merek ini telah mengokohkan posisi terdepan, dan itu sangat tidak mungkin merek
lain bisa menyalip sebagai nomor satu di waktu terdekat. Marlboro adalah merek
favorit banyak selebriti Hollywood seperti Drew Barrymore, Robert Pattinson dan
lain-lain. Dalam toko online Marlboro biasanya ditawarkan dalam tiga versi
klasik: Marlboro Merah, Marlboro Emas dan Perak Marlboro ditambah berbagai
ultra ramping baru – Marlboro Reserve
2.
Winston
Pada
tahun 2009 Winston mendapat tempat kedua karena pengenalan beberapa varietas
baru seperti Winston Superslims Blue dan berbagai macam rokok Winston dapat
sesuai dengan tuntutan bahkan perokok yang paling cerewet, karena merek ini
ditandai dengan kualitas hebat, rasa cantik dan harga yang indah. Dan fitur
yang terakhir menggambarkan keberhasilan Winston CIGS telah menikmati lebih
dari 50 tahun. Winston menjual dalam tujuh varietas di toko-toko internet.
3.
Camel
Camel
Pack, Before and After
Camel
dianggap menjadi legenda benar dalam industri tembakau. Awalnya diproduksi pada
tahun 1912 ini terdiri lebih dari selusin jenis tembakau Turki berbeda dan
Virginia. Dan ini pencampuran tembakau unik ini masih digunakan dan dapat
ditemukan dalam rasa penuh Camel Flavor. Rasa sedikit Oriental megah rokok
Camel telah ditangkap hati dan pikiran perokok yang tak terhitung jumlahnya di
seluruh dunia, yang hampir semua lebih memilih tiga varietas klasik: Camel Full
Flavor, Camel Camel Blue dan Silver.
4.
Parliament
Parliament
Cigarettes One
Parlemen
dianggap menjadi aristokrat industri tembakau. Rasa mewah Eksklusif, kualitas
premium dan harga yang lumayan adalah karakteristik khas dari setiap rokok
Parlemen. Meskipun Parlemen adalah salah satu rokok yang paling mahal, banyak
perokok lebih memilih merek ini, apa yang dibuktikan dengan tempat keempat
telah mencapai dalam daftar, melampaui banyak merek yang harganya kurang
5.
Pall Mall
Pall
Mall adalah pendatang baru. Merek ini telah menggantikan merek populer seperti
seperti Lucky Strike dan Monte Carlo, tak lama setelah produsen Reynolds
Amerika kembali ke kehidupan dan ekstensif dipromosikan itu. Berbagai macam
rokok Pall Mall yang agak lebar dan biasanya terdiri dari 8 variasi yang
berbeda.
6.
Classic
Jumlah
konsumen paling mengejutkan daftar pendek tahun ini adalah Classic yang telah
memikat banyak perokok dewasa di seluruh Amerika terutama karena harga murah
dan kualitas bagus. Walaupun merek ini tidak dijual di toko-toko domestik di
AS, berita tentang merek Classic telah menyebar dengan cepat. Jadi, perokok
beralih ke toko-toko online untuk mendapatkan rokok ini.
7.
Red & White
Red
& White adalah produk dari Philip Morris International. Perusahaan tersebut
merasa perlu untuk membuat rokok dengan biaya rendah yang akan menawarkan
kualitas yang benar-benar menyenangkan dan berbagai macam varietas yang berbeda
dalam kekuatan dan ukuran.
8.
L&M
merek
rokok L & M adalah produk utama dari Philip Morris Co. Produk ini dibedakan
dengan kualitas luar biasa yang merupakan fitur penting yang khas untuk semua
produk yang diproduksi oleh perusahaan ini. L & M biasanya ditawarkan dalam
tujuh variasi.
9.
Hilton
Rokok
ini diproduksi oleh British American Tobacco dan dijual dalam dua varian mulai
dari kekuatan dan jumlah nikotin dan tar. Hilton Gold dan Platinum Hilton
membenarkan nama mereka sebagai rokok yang benar-benar berstandar emas denga
kualitas dengan harga yang terjangkau.
10.
Doina
Rokok
Doina adalah karya yang dibuat oleh perusahaan rokok Moldavia, TUTUN-CTC.
Walaupun merek ini pada awalnya tidak diketahui perokok AS, tetapi sangat
populer di Eropa Timur karena kualitas rokok Doina layak mendapat pujian besar.
Jadi, perokok yang sangat ingin mencoba merek baru rokok ini sangat dihargai,
dan banyak dari mereka tetap loyal terhadap merek Doina.
11. Sampoerna
A-Mild
Sampoerna adalah salah satu
produsen rokok terbesar di Indonesia. Sampoerna telah memproduksi rokok kretek
dengan kadar rendah tar dan nikotin yang pertama di Indonesia, yaitu Sampoerna
A-Mild
12. Djarum
Super
Rokok
ini merupakan brand rokok yg sering mensponsori acara-acara olahraga, seperti
liga djarum.
13. Dji
Sam Soe Dji Sam Soe
Merupakan sebuah merek dagang rokok
kretek diproduksi oleh PT. HM Sampoerna Tbk.. Dji Sam Soe adalah sebuah karya
dari putera Indonesia kelahiran Fujian, Tiongkok bernama Liem Seeng Tee yang
diciptakan pada tahun 1913 di Surabaya. rokok ini sering menemani para pekerja
berat.
14. Gudang
Garam
Rokok ini terkenal dengan iklannya
yang fenomenal, contohnya PRIA PUNYA SELERA. PT Gudang Garam didirikan pada 26
Juni 1958 oleh Tjoa Ing Hwie. Di saat berumur sekitar dua puluh tahun, Ing Hwie
mendapat tawaran bekerja dari pamannya di pabrik rokok Cap 93 yang merupakan
salah satu pabrik rokok terkenal di Jawa Timur pada waktu itu. Berkat kerja keras
dan kerajinannya dia mendapatkan promosi dan akhirnya menduduki posisi direktur
di perusahaan tersebut.
Bahan kimia yang terkandung dalam rokok
·
Nikotin, kandungan yang menyebabkan
perokok merasa rileks.
·
Tar, yang terdiri dari lebih dari 4000
bahan kimia yang mana 60 bahan kimia di antaranya bersifat karsinogenik.
·
Sianida, senyawa kimia yang mengandung
kelompok cyano.
·
Benzene, juga dikenal sebagai bensol,
senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan tidak berwarna.
·
Cadmium, sebuah logam yang sangat
beracun dan radioaktif.
·
Metanol (alkohol kayu), alkohol yang
paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
·
Asetilena, merupakan senyawa kimia tak
jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.
·
Amonia, dapat ditemukan di mana-mana,
tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.
·
Formaldehida, cairan yang sangat beracun
yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
·
Hidrogen sianida, racun yang digunakan
sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat
pembuat plastik dan pestisida.
·
Arsenik, bahan yang terdapat dalam racun
tikus.
·
Karbon monoksida, bahan kimia beracun
yang ditemukan dalam asap buangan mobil dan motor.
·
FORMIC ACID ; cairan tidak berwarna,
tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat membuat lepuh.
·
HYDROGEN CYANIDE ; gas tidak berwarna,
tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan mudah terbakar.
Cyanide mengandung racun berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh
akan berakibat kematian.
Penyakit akibat merokok
1.
Kanker paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus
kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara
inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di
paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1
dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.
2.
Kanker kandung kemih
Kanker kandung kemih terjadi pada
sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa
2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker
kandung kemih.
3.
Kanker payudara
Perempuan yang merokok lebih
berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang
mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali
berisiko lebih besar terkena kanker payudara.
4.
Kanker serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat
kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok
lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual
5.
Kanker kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok
merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan.
Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.
6. Kanker pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam
paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko
kanker gastrointestinal (pencernaan).
7.
Kanker ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap
yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama
dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar
menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah.
Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA
dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu
kanker.
8. Kanker mulut
Tembakau adalah penyebab utama
kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut
dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau
tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.
9. Kanker tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum
masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan
berkaitan dengan rokok.
10.
Serangan jantung
Nikotin dalam asap rokok
menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah.
Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang
membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras
ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.
11. Penyakit jantung koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung
koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain
seperti diabetes mellitus
12. Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa
mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal
ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang
menyebabkan arterosklerosis.
13. Penyakit paru obstruktif kronik
(PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran
darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80
persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan
terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau
alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus
menerus selama 3 bulan).
14.
Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan
40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50
persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin
mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke
penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan
dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.
15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa
disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan
kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi
mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi
lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan
sariawan di usus serta merusak penampilan.
12 Saran Praktis Cara Berhenti Merokok
1.Meyakinkan diri bahwa berhenti
merokok sama sekali tidak sia-sia. Buatlah daftar alasan untuk ingin berhenti,
termasuk semua manfaatnya.
2.Analisis kebiasaan merokok dengan
mencari tahu kapan dan mengapa harus merokok. Mungkin berguna jika mencatat di
kertas, kapan dan di mana saja biasanya mengisap setiap batang rokok sepanjang
hari. Ini akan membantu melihat sebelumnya situasi yang mungkin menggoda untuk
merokok.
3.Pilihlah sebuah tanggal, dan
tandai di kalender. Sebaiknya, pilihlah hari manakala Anda tidak akan terbebani
oleh stres lain yang tidak perlu. Sewaktu hari itu tiba, berhenti merokok sama
sekali,secara mendadak dan total.
4.Sebelum tanggal itu tiba,
singkirkan asbak, korek api, dan pemantik. Cucilah semua pakaian yang dipunyai
yang berbau asap tembakau.
5.Buatlah daftar teman sekerja,
sahabat, dan keluarga yang mendukung serta memberikan dukungan moril terhadap
upaya yang sudah dilakukan untuk berhenti merokok. Jangan takut meminta orang
lain agar tidak merokok di dekat Anda.
6.Rencanakan kegiatan untuk tanggal
itu. Melakukan kegiatan seperti pergi ke tempat-tempat dilarang merokok,
seperti museum atau bioskop. Bisa juga berolahraga,berenang, bersepeda, atau
berjalan jauh.
7.Selama beberapa minggu pertama
yang sulit, santaplah makanan rendah kalori, dan minumlah banyak air. Ada yang
terbantu dengan makan sayuran mentah sebagai camilan, seperti wortel atau
seledri.
8.Lawanlah penalaran salah yang
mungkin menggoda untuk merokok. Beberapa gagasan yang biasa muncul selama
periode ini, ’Saya akan merokok hari ini saja, hanya supaya kesulitan ini bisa
terlewati.’ ’Saya tidak punya kebiasaan buruk lain kecuali merokok!’ ’Tidak
mungkin tembakau sejahat itu; ada perokok berat yang hidup melebihi 90 tahun.’
’Biar bagaimanapun, akhirnya saya toh akan mati juga.’ ’Apa enaknya hidup ini
tanpa tembakau?’
9.Jika sudah hampir menyerah,
tundalah. Dengan menunggu sepuluh menit saja, hasrat yang kuat itu dapat padam.
Adakalanya, gagasan untuk putus hubungan dengan rokok tampaknya terlalu sulit.
Jika sudah merasa demikian, berkonsentrasilah untuk berhenti pada hari ini
saja.
10.Yang tersulit adalah tiga bulan
pertama, tetapi bahkan setelah itu harus sebisa mungkin menghindari para
perokok dan situasi yang dapat menggoda untuk merokok.
11.Jangan menipu diri dengan
berpikir bahwa bisa sewaktu-waktu merokok, sekalipun telah berhenti merokok
selama setahun atau lebih.
12.Lawanlah godaan untuk mengisap
”sebatang saja”. Sebatang saja dapat dengan mudah diikuti sebatang lagi, dan
dalam waktu singkat, semua kerja keras untuk berhenti pun sia-sia. Akan tetapi,
jika mulai melemah dan ingin mulai merokok, tidak ada alasan untuk mencoba
sebatang lagi. Jika kambuh, berhentilah lagi.
Jutaan perokok telah berhasil
berhenti. Dengan tekad dan kegigihan, Apa yang tampaknya mustahil pasti bisa
teratasi.
